Press "Enter" to skip to content

Як 100 кинути курити або полюби себе і зміни своє життя

admin0

Кілька способів легко кинути курити Я вже трохи писав про відмову від шкідливих звичок, будь-який з запропонованих методів цілком може підійти тим, хто хоче кинути курити. За своєю суттю куріння, звичка хоч і вкрай шкідлива, але найлегше піддається позбавлення, ймовірно, через свою безглуздість. Куди складніше, наприклад, позбутися від алкоголізму, і в тому числі простого пристрасті до випивки.

Звичайно, обидві думки лякають, але яка більше? Особисто мені, як колишньому курцеві, зараз спокійно живеться з першої, але всякий раз плануючи чергову поїздку, я все ще намагаюся дізнатися ціну на місцевий алкоголь. Хоча тут головне - з чого почати, якщо перший бій давати алкоголю, то, ймовірно, ваша думка буде іншим.

Втім мова, саме, про боротьбу з курінням і про книги, а не з іншими шкідливими звичками. В даний час в мережі можна знайти масу ресурсів, присвячених відмови від тютюну - велика частина злизана під копірку один з іншого, але є дійсно корисні. Після чого, довго не міг перестати палити навіть на тиждень, поки безуспішні спроби мені не набридли і не спонукали серйозніше підійти до проблеми. Навесні 2015 роки я твердо вирішив остаточно відмовитися від куріння і з цього дня став вивчати масу матеріалів: книг, журналів, блогів, присвячених відмови від шкідливих звичок в загальному і кидання палити зокрема.

Дуже швидко я прийшов до висновку, що простого і швидкого способу перемогти залежність не існує, принаймні, знайти такий серед купи сайтів з однаковими порадами неможливо.

Після чого я приступив до більш серйозної роботи і літературі. Книги для тих хто хоче кинути курити Найдивовижніше, що в інтернеті повно корисних і цікавих книг про те, як легко кинути курити, причому як у вільному доступі піратських копій, так і офіційних електронних видань. Ось тільки мало хто зараз готовий прочитати навіть одну брошурку, не кажучи про пару десятків повноцінних книг.

Без жартів, прочитати варто, ймовірно ви опинитеся серед більшості, якому вона допомогла.

У будь-якому випадку книгу раджу, як узагальнюючий матеріал сотень типових інтернет ресурсів, як мінімум заощадите масу часу і не доведеться марнувати купу трафіку на гортання однотипних рад від "мережевих гуру» - все що написано на сайту зібрано в одному місці всередині однієї тонкої брошури - прекрасний подарунок чинному курцеві, який бажає відмовитися від своєї пристрасті. Якщо ви зацікавилися, то раджу прочитати цикл статей: поетапний метод боротьби з шкідливими звичками - особливо якщо ви хочете позбутися від однієї або декількох з них.

У книзі дуже добре описані способи складання та роботи з афірмації, як одним з видів самонавіювання і самопрограмування. Знову ж таки, якщо читати цілу книгу лінь заради кількох розумних думок, то можете скористатися невеликою добіркою моїх статей на тему афірмації На етапі відмови від куріння, вони мені стали в нагоді, і я досить серйозно попрацював над ними.

В черговий раз хочу нагадати про зміст статті: «правильна постановка мети - запорука успіху» - без мети не буде і результату. Замість висновку, хочу дати безкоштовну пораду, про те як не витратити даремно час при читанні книг про відмову від куріння. Не варто тішити себе надією, що прочитавши ці або будь-які книги ви відразу перестанете курити. Простіше кажучи, книги з саморозвитку - це не той звичний книжковий попкорн, у вигляді жіночих романів або детективів і фантастичних бойовиків, проковтує на одному диханні десятками в тиждень. Саморозвиток - це праця, але праця вдячний, що веде до поліпшення якості життя. До речі, дуже сильним методом відмови від будь-якої шкідливої ​​звички може стати поїздка на відпочинок або взагалі зміна місця проживання. Наприклад в Гоа куди простіше не думати про сигарети, ніж в курному офісі з обридлим начальником.

Тому якось раз ми зважилися на поїздку на відпочинок в Гоа свого часу, тим більше що перельоти не настільки дороги як здаються. Не забудьте розповісти друзям про цю статтю Щоб підтримати ресурс Anystep досить просто поділитися з друзями цією статтею в соціальних мережах. Кожен репост - це найвища оцінка нашої праці. Ще корисні статті по темі: Що з себе являє боротьба з шкідливими звичками? Оренда автомобіля в Криму - альтернатива довгій дорозі 26. Партнерські програми як спосіб заробітку в мережі 23.

Исходный текст