กด "ป้อน" เพื่อข้ามไปที่เนื้อหา

100 วิธีการเลิกสูบบุหรี่หรือที่จะรักตัวเองและเปลี่ยนชีวิตของคุณ

ผู้ดูแลระบบ0

หลายวิธีเพื่อให้ง่ายต่อการเลิกสูบบุหรี่ผมมีเขียนเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการปฏิเสธของนิสัยที่ไม่ดีใด ๆ ของวิธีการเหล่านี้อาจจะอุทธรณ์ไปยังผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ ที่หลักของการสูบบุหรี่นิสัยแม้ว่าจะเป็นอันตรายมาก แต่ที่ง่ายที่สุดในการกำจัดอาจจะเป็นเพราะความโง่ของมัน มากยากมากขึ้นตัวอย่างเช่นการกู้คืนจากโรคพิษสุราเรื้อรัง แต่แม้จะมีการติดยาเสพติดง่ายต่อการดื่ม

แน่นอนว่าทั้งสองคิดว่าตกใจ แต่สิ่งที่มากขึ้น? ส่วนตัวผมเป็นอดีตผู้สูบบุหรี่ตอนนี้อาศัยอยู่อย่างเงียบ ๆ กับครั้งแรก แต่ทุกครั้งที่วางแผนการเดินทางต่อไปฉันยังคงพยายามที่จะหาราคาของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในท้องถิ่น แม้ว่าสิ่งที่สำคัญ - การเริ่มต้นถ้าการต่อสู้ครั้งแรกที่จะให้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีโอกาสที่ความคิดเห็นของคุณจะแตกต่างกัน

แต่มันคือการต่อสู้กับการสูบบุหรี่และหนังสือ แต่ไม่ได้มีการเสพติดอื่น ๆ ปัจจุบันเครือข่ายที่สามารถพบมากของทรัพยากรที่ทุ่มเทให้กับการละทิ้งของยาสูบ - ที่สุดของซัดขึ้นพิมพ์เขียวกับคนอื่น แต่มีประโยชน์จริงๆ หลังจากนั้นเป็นเวลานานไม่สามารถที่จะหยุดการสูบบุหรี่แม้สำหรับสัปดาห์ในขณะที่ความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จผมไม่เหนื่อยและไม่ได้มีแรงจูงใจที่จะได้รับปัญหาร้ายแรง ในฤดูใบไม้ผลิของปี 2015 ผมก็ตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่ในที่สุดและจากวันที่เริ่มต้นในการศึกษาจำนวนมากของวัสดุ: หนังสือนิตยสารและบล็อกทุ่มเทให้กับการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีโดยทั่วไปและการเลิกสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

อย่างรวดเร็วฉันมาถึงข้อสรุปว่าวิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดที่จะชนะการพึ่งพาอาศัยกันไม่ได้อยู่อย่างน้อยเพื่อหากองในเว็บไซต์ที่มีคำแนะนำที่เดียวกันที่เป็นไปไม่ได้

หลังจากนั้นผมเริ่มทำงานอย่างจริงจังมากขึ้นและวรรณกรรม หนังสือสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ที่น่าแปลกใจที่สุดคือว่าอินเทอร์เน็ตเป็นเต็มรูปแบบของหนังสือที่มีประโยชน์และน่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างง่ายดายทั้งบริการฟรีสำเนาละเมิดลิขสิทธิ์และสิ่งพิมพ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างเป็นทางการ นี่เป็นเพียงไม่กี่คนที่อยู่ในขณะนี้พร้อมที่จะอ่านแม้โบรชัวร์เดียวไม่พูดถึงโหลคู่หนังสือเต็มรูปแบบ

ไม่หลอกอ่านคุ้มค่าคุณอาจจะพบว่าตัวเองอยู่ในหมู่คนส่วนใหญ่ของคนที่เธอช่วย

ในกรณีใด ๆ หนังสือที่ให้คำแนะนำวิธีการสรุปร้อยวัสดุทรัพยากรอินเทอร์เน็ตโดยทั่วไปอย่างน้อยประหยัดเวลามากและไม่ได้มีการเผาไหม้พวงของการจราจรเพื่อเลื่อนชนิดเดียวกันของคำแนะนำจาก "กูรูเครือข่าย" - ทุกสิ่งที่เขียนบนเว็บไซต์ในสถานที่แห่งหนึ่งที่อยู่ในโบรชัวร์บาง - สวยงาม สูบบุหรี่ในปัจจุบันในปัจจุบันที่ต้องการจะให้ขึ้นติดยาเสพติดของพวกเขา หากคุณมีความสนใจผมแนะนำให้คุณอ่านบทความนี้: วิธีการแบบขั้นตอนของการจัดการกับการเสพติด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดของหนึ่งหรือมากกว่าของพวกเขา

หนังสือเล่มนี้เป็นวิธีการในการจัดทำและการทำงานที่อธิบายไว้เป็นอย่างดีกับการยืนยันเป็นประเภทของการสะกดจิตตัวเองและการเขียนโปรแกรมด้วยตนเอง อีกครั้งถ้าคุณอ่านหนังสือทั้งขี้เกียจเกินไปสำหรับความคิดฉลาดไม่กี่คุณสามารถใช้การเลือกขนาดเล็กของบทความของฉันเกี่ยวกับเรื่องของการยืนยันในขั้นตอนของการเลิกสูบบุหรี่ที่พวกเขาจะมีประโยชน์มากกับผมและผมทำงานหนักพอที่พวกเขา

อีกครั้งหนึ่งที่ผมอยากจะเตือนเกี่ยวกับเนื้อหาของบทความ: "สูตรที่ถูกต้องของประตู - กุญแจสู่ความสำเร็จ" - โดยไม่มีเป้าหมายที่จะมีผลไม่ แทนการสรุปผมต้องการที่จะให้คำแนะนำฟรีเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่เสียเวลาอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ มันไม่จำเป็นที่จะสร้างความบันเทิงความหวังว่าหลังจากที่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้หรือใด ๆ ที่คุณเพียงแค่หยุดการสูบบุหรี่ ใส่เพียงแค่หนังสือ self-help - นี้ไม่ได้เป็นข้าวโพดคั่วหนังสือปกตินวนิยายผู้หญิงและเรื่องราวนักสืบและนักสู้ที่ยอดเยี่ยมในการกลืนลมหายใจโหลหนึ่งสัปดาห์ การพัฒนาส่วนบุคคล - มันเป็นงาน แต่งานที่คุ้มค่านำไปสู่การปรับปรุงคุณภาพชีวิต โดยวิธีการที่วิธีการที่แข็งแกร่งมากของการให้ขึ้นนิสัยที่ไม่ดีใด ๆ ที่สามารถจะเดินทางในวันหยุดหรือแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัย ยกตัวอย่างเช่นในกัวเป็นเรื่องง่ายที่จะไม่คิดเกี่ยวกับบุหรี่กว่าในสำนักงานที่มีฝุ่นกับเจ้านายเบื่อ

เพราะเมื่อเราได้ตัดสินใจในการเดินทางไปพักผ่อนในกัวได้ตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเที่ยวบินไม่ได้มีราคาแพงเป็นพวกเขาดูเหมือน อย่าลืมที่จะบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับบทความนี้เพื่อสนับสนุนการ Anystep ทรัพยากรก็แบ่งปันกับเพื่อนของคุณในบทความนี้บนเครือข่ายสังคม ทุก repost - การประเมินผลสูงสุดของการทำงานของเรา บทความที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในหัวข้อ: การต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีคืออะไร? เช่ารถในแหลมไครเมีย - ทางเลือกที่ยาวถนน 26. โปรแกรมพันธมิตรเป็นวิธีการของผลประกอบการในเครือข่าย 23

Исходный текст