Pritisnite "Enter" za preskok na vsebino

100 Kako prenehati s kajenjem ali ljubiti sebe in spremeniti svoje življenje

admin0

Več načinov za lažje prenehati s kajenjem sem imel malo pisanja o zavrnitvi slabih navad, kateri koli od teh metod lahko tudi pritožba na tiste, ki želijo prenehati s kajenjem. V svojem bistvu, kajenje navado, čeprav je zelo škodljiva, vendar je najlažje znebiti, verjetno zaradi svoje nesmiselnost. Veliko težje, na primer, da si opomore od alkoholizma, ampak tudi preprosto zasvojenost piti.

Seveda, tako mislil prestrašiti, ampak kaj več? Osebno sem, kot bivši kadilec zdaj živi tiho s prvim, ampak vsakič, ko načrtuje naslednje potovanje, da sem še vedno poskuša ugotoviti ceno lokalnega alkohola. Čeprav je glavna stvar - za začetek, če je prvi boj, da bi alkohol, je verjetno, da se bo vaše mnenje drugačno.

Ampak to, in sicer boj proti kajenju in knjig, ne pa tudi z drugimi odvisnostmi. Trenutno lahko mreža najdete veliko sredstev, namenjenih za opustitev tobaka - večina od vbrušen gor načrt med seboj, vendar pa je res koristno. Po tem, dolgo časa ni mogel prenehati kaditi celo za en teden, medtem ko neuspešnih poskusih sem bil utrujen in niso dovolj motivirani, da bi dobili resen problem. Spomladi leta 2015 sem bil odločen, da končno prenehati s kajenjem, in od tega dne je začel študirati veliko gradiva: knjige, revije in bloge namenjen odpovedati slabe navade na splošno, in opustili kajenje posebej.

Zelo hitro sem prišel do zaključka, da je najlažji in najhitrejši način za zmago v odvisnost ne obstaja, vsaj, da bi našli kup med mestih z enako nasvet ni možen.

Po tem sem začela bolj resno delo in literaturo. Knjiga za tiste, ki želijo prenehati kaditi Najbolj presenetljivo je, da je internet poln koristnih in zanimivih knjig o tem, kako prenehati kaditi z lahkoto, tako na voljo brez piratskih kopij in uradnih elektronskih publikacij. Tukaj je le nekaj, ki so zdaj pripravljeni, da se glasi celo eno brošuro, da ne omenimo le nekaj deset knjig v celoti.

Brez heca, brati vredno, boste verjetno znašli med večino, ki mu je pomagala.

V vsakem primeru, je knjiga svetuje, kako naj povzema materialne stotine tipičnih internetnih virov, vsaj prihranili veliko časa in ni treba, da gorijo kup prometa, da se pomaknete skozi isto vrsto nasvetov "mreženja guruja" - vse, kar je napisano na spletni strani na enem mestu v tanko brošuro - lepa prisotne kadilcem, ki želijo opustiti svojo zasvojenost. Če vas zanima, vam svetujem, da preberete serijo člankov: postopen način, ki se ukvarjajo z odvisnostmi - še posebej, če želite, da se znebite enega ali več od njih.

Knjiga je zelo dobro opisal metode priprave in delo z afirmacije kot vrsta samohipnoze in self-programov. Še enkrat, če ste prebrali celotno knjigo preveč leni za nekaj domiselnih idej, ki jih lahko uporabite majhen izbor mojih člankov na temo afirmacije na stopnji opustili, so zelo koristne za mene, in delam dovolj močno na njih.

Še enkrat bi rad spomnil o vsebini članka: "pravilno oblikovanje ciljev - ključ do uspeha" - brez cilja ne bo prišlo do nobenega rezultata. Namesto zaključka, želim dati brezplačno svetovanje o tem, kako da ne izgubljajte časa branju knjig o prenehanje kajenja. Ni nujno, da se zabavam upanje, da po branju te ali katero koli knjigo, ki jo preprosto prenehali kaditi. Preprosto povedano, samopomoč knjig - to ni običajna knjiga kokice, romani ženskem in detektivske zgodbe in fantastično borci, pogoltne v enem dih deset na teden. Osebni razvoj - to je delo, vendar je koristno delo, vodi k izboljšanju kakovosti življenja. Mimogrede, lahko zelo močan način obupal vsako slabo navado, da je potovanje na počitnicah ali celo sprememba prebivališča. Na primer, v Goa je veliko lažje, da ne razmišljajo o cigaretah kot v prašnem pisarni s dolgčas šefa.

Ker, ko smo se odločili za potovanje na počitnice v Goi v času, še posebej, ker so poleti ni tako draga, kot se zdi. Ne pozabite povedati svoje prijatelje o tem članku za podporo Anystep vir preprosto delite s prijatelji ta članek na socialnih omrežjih. Vsak repost - najvišja ocena našega dela. Več uporabnih člankov na temo: Kaj je boj proti slabih navad? Rent a car v Krim - alternativo dolgih cesta 26. Affiliate program kot način zaslužka v omrežju 23.

Исходный текст