Пресс-мазмунуна бийлей турган "Enter"

100 тамекини таштоону же ланды жана жашоосун өзгөртүүгө кантип

админ0

жонокой, жаман адаттардан баш тартуу жөнүндө бир аз жазганды тамекини таштоону нече жолдору, бул ыкмалардын кайсы бири, ошондой эле тамекини таштагысы келгендер үчүн кайрылууга укуктуу. Өзөгүндө, адатын тамеки, өтө зыяндуу болсо да, бирок, балким, анткени анын акылсыздык багаарын, жок кылууга. Кыйла татаал, мисалы, алкоголизмден калыбына келтирүү үчүн, бирок, ал тургай, жөнөкөй эле көз карандылык ичкенге.

Албетте, экөө тең жүрөк түшүрө кыйкырып, бирок дагы эмне? Жеке мен мурдагы тамеки азыр тынч биринчи тирүү, бирок, кийинки сапарын пландап ар бир жолу, мен дагы эле жергиликтүү спирт баасын билиш үчүн аракет кылып жатам. негизги нерсе да - биринчи күрөштө ичимдик берип, анда баштоо үчүн, ал сиздин пикир кандай болот деп божомолдоого болот.

Бирок, тактап айтканда, тамеки тартуу жана китептер каршы күрөштө, ал эми көз карандуулуктун башка менен эмес. Учурда, түйүндү тамеки баш арналган көп ресурстарды таба аласыз, - бири-бири менен бир план түзүү шалпып көпчүлүгү, бирок чындап эле пайдалуу эмес. Андан кийин, көп убакыт бою ийгиликсиз аракеттен, мен чарчап, олуттуу көйгөй алууга түрткү эмес, ал эми, ал тургай, бир жума тамеки да токтото алган жок. 2015-жылы жазында, акыры, тамекини, ошол күнү материалдарын көп изилдей баштаган тартып таштоого чечкиндүү болгон китептер, журналдар, жана блог жалпысынан жаман адаттардан баш тартууга арналган, жана атап айтканда, тамекини таштоо.

Абдан тез эле Мен көз карандылыкты утуп эъ оъой жана абдан тез жолу, жок эле дегенде, ошол сунуштун жардамы менен сайттарга арасында дөбө табууга мүмкүн эмес, жок деген жыйынтыкка келген.

Андан кийин, мен дагы бир олуттуу иш жана адабият баштады. Тамеки кызыгы таштагысы келгендер үчүн Book интернет каракчылык нускада жана расмий электрондук басылмалардын жонокой, эркин да жеткиликтүү тамекини таштоого кантип пайдалуу жана кызыктуу толгон-токой китептер бар болот. Мына, азыр да бир китепчени окуп даяр тургандар бир канчасы гана болсо, бир жубайлар ондогон китептерди сөз үчүн эмес.

, Татыктуу окуп жок Тамашасыз, сиз, балким, ал жардам берген көпчүлүк арасында мен да болот.

Кандай болбосун, китеп көп убакыт дегенде типтүү Интернет-ресурстарды материалдык жүздөгөн жыйынтыгын кантип сактап, ошол эле "guruldamak тармактык" деген акыл-түрү менен жылып кыймылынын бир тутам өрттөп кереги жок, сунуш - мунун баары сайтында жазылган жука китепченин ичинде бир жерде - сулуу азыркы учурдагы тамеки, алардын көз карандылык багынып каалаган. Эгер кызыкдар болсо, мен катар макалаларда окуп берейин: көз карандылыкты менен мамиле бир Кадамдап ыкмасын - Эгер алардын бири же андан арылуу үчүн өзгөчө.

китеп абдан жакшы даярдоо ыкмаларын сүрөттөлгөн жана өзүн-өзү гипноз жана өзүн-өзү программалоо бир түрү катары ырастоолор менен иштешет. Кайра эле, бир нече акылдуу идеялар үчүн өтө жалкоо бүт китепти окуп, анда чыгуу баскычында боюнча жоболор жөнүндө өзүмдүн макалаларымда чакан тандоо колдоно аласыз, алар мен үчүн абдан пайдалуу, Мен алар оор жетиштүү иштейт.

Дагы бир жолу макаланын мазмуну жөнүндө эскертип келет: "максаттарына туура коюлушун - ийгиликтин ачкычы", - эч кандай жыйынтык жок боло турган максат жок. Ордуна аяктап, мен убакыт тамекини таштоо тууралуу китептерди окуп ысырап эмес, кантип эркин пикирин берүүнү каалайбыз. Бул же китепти окугандан кийин эле тамекини таштоону деп үмүттөнө алышы керек эмес. Жөнөкөй сөз менен айтканда, өзүн-өзү жардам китеп - бул, өзгөчө китеп күйбөйт, аларсыз романдары жана Detective Stories жана фантастикалык согушкерлери эмес, бир дем ондон бир жума ичинде, жутуп жиберет. Жеке өнүгүү - бул иш болуп саналат, ал эми үзүрлүү иши, жашоо сапатын жакшыртууга алып келет. Баса, кандайдыр бир жаман адаты баш тартуу өтө күчтүү ыкма жашаган эс же өзгөртүү боюнча сапар болушу мүмкүн. Гоа Мисалы, кызыксыз боссу менен чаң кызмат караганда тамеки жөнүндө ойлонууга эмес, бир топ жардам болуп саналат.

Анткени биз бир эле учурда Гоа эс сапарда чечтик, айрыкча рейсы алар көрүнгөн эле кымбат эмес. Коомдук желелерде ресурстук Anystep жөн гана достор менен бул макаланы колдоо үчүн ушул берененин жөнүндө айтып бергенди унутпагыла. Ар бир АҮ - биздин ишибиздин жогорку баа. тема боюнча көбүрөөк пайдалуу макалалар: Жаман адаттарга каршы күрөштө деген эмне? Крымда Машинаны ижарага - тармагынын 23-жылы эмгек акынын бир жолу катары узак жол 26. Affiliate программаларды мисал.

Исходный текст