Vajuta "Enter" vahele kuni sisuni

100 Kuidas suitsetamisest loobuda või armastada ennast ja muuta oma elu

admin0

Mitu võimalust lihtsalt suitsetamisest Mul oli väike kirjalikult keeldumise halvad harjumused, mõni neist meetoditest võib pöörduda need, kes soovivad suitsetamisest loobuda. Keskmes, suitsetamise harjumus, kuigi äärmiselt kahjulik, kuid kõige lihtsam vabaneda, ilmselt tänu oma arutus. Palju raskem, näiteks alkoholismist paraneda, kuid isegi lihtne sõltuvus juua.

Muidugi, nii arvasin hirmutada, kuid mida veel? Isiklikult mina kui endine suitsetaja nüüd elab vaikselt esimese, kuid iga kord kavatseb järgmise reisi, ma üritan ikka veel teada hind kohaliku alkoholi. Kuigi peamine - alustada, kui esimene võitlus, et saada alkohol, on tõenäoline, et teie arvamus on teistsugune.

Aga see, nimelt suitsetamise vastu ja raamatuid, kuid mitte teiste sõltuvustega. Praegu võrgus võib leida palju ressursse pühendatud loobumise tubaka - enamik lapped plaan üksteisega, kuid on tegelikult kasulik. Pärast seda, kaua ei suitsetamisest isegi nädalas, samas ebaõnnestunud Ma ei olnud väsinud ja ei motiveeritud saada tõsine probleem. Kevadel 2015 olin otsustanud lõpuks suitsetamisest loobuda, ja sellest päevast hakkas õppima palju materjale: raamatud, ajakirjad ja blogid pühendatud loobuda halvad harjumused üldiselt ja suitsetamisest loobumist eriti.

Väga kiiresti tulin järeldusele, et lihtsaim ja kiireim viis, et võita sõltuvus ei ole olemas, vähemalt leida hunnik seas saite sama nõu ei ole võimalik.

Pärast seda hakkasin tõsisemat tööd ja kirjandus. Broneeri neile, kes soovivad suitsetamisest loobuda kõige üllatavam on see, et internet on täis kasulikke ja huvitavaid raamatuid, kuidas suitsetamisest loobuda kergesti, nii tasuta saadaval piraatkoopia ja ametlik elektroonilised väljaanded. Siin on vaid mõned, kes on nüüd valmis lugema isegi ühe brošüüri, rääkimata paar tosinat raamatuid täis.

No kidding, loe väärt, siis ilmselt leiad end vahel, kellest enamik ta aitas.

Igal juhul raamatus nõu, kuidas kokku materjali sadu tüüpiline Interneti ressursse, vähemalt säästa palju aega ja ei pea põlema hunnik liiklust kerida sama tüüpi nõu "võrgustike guru" - kõik, mis on kirjutatud kohapeal ühes kohas jooksul õhuke brošüür - ilus Käesolev suitsetajad, kes soovivad loobuda oma sõltuvusest. Kui olete huvitatud, ma teile nõu lugeda artiklite seeria: astmeline meetod tegelevad sõltuvused - eriti kui soovite vabaneda ühe või mitmega neist.

Raamat on väga hästi kirjeldatud meetodeid ettevalmistamise ja töö väiteid nagu tüüpi enesesisendus ja füüsilisest isikust programmeerimine. Jällegi, kui sa loed kogu raamat liiga laisk paar nutikaid ideid, mida saab kasutada väike valik minu artikleid teemal väiteid laval väljumist, nad on väga kasulik mulle, ja ma töötan kõvasti piisavalt neid.

Taas ma tahan meelde tuletada sisu kohta artikkel: "õige preparaat eesmärgid - edu võti" - ilma eesmärk ei toimu tulemus. Selle asemel, et Lõpetuseks tahan anda tasuta nõu, kuidas mitte raisata aega lugedes raamatuid suitsetamisest loobumiseks. See ei ole vajalik meelelahutuslikus lootust, et pärast lugemist selle või mõne raamatu sa lihtsalt suitsetamisest loobuda. Lihtsamalt öeldes, eneseabi raamatuid - see ei ole tavaline raamat popkorn, daamide romaane ja kriminaalromaanid ja fantastiline võitlejad, neelab ühe hingetõmbega tosin nädalas. Isiklik areng - see on töö, kuid rahuldust töö, paraneb elukvaliteet. Muide, väga tugev meetod loobume halb harjumus võib olla reis puhkus või isegi elukoha vahetust. Näiteks Goa on palju lihtsam mitte mõelda sigarettide kui tolmune ametist igav boss.

Sest kui me oleme otsustanud reis puhkus Goa ajal, eriti kui lend ei ole nii kallis kui nad paistavad. Ära unusta oma sõpradele seda artiklit toetada ressursside Anystep lihtsalt jagada oma sõpradega see artikkel on suhtlusvõrgustikes. Iga uuestipostitus - kõrgeima hinnangu meie töö. Rohkem kasulikke artikleid teemal: Mis on võitluses halvad harjumused? Rendiauto Krimmis - alternatiivina pikk tee 26. Sidusprogrammid kui viis tulu võrgus 23.

Исходный текст