Stiskněte tlačítko „Enter“ přeskočit na obsah

100 Jak přestat kouřit, nebo se milovat sami sebe a změnit svůj život

admin0

Několik způsobů, jak snadno přestat kouřit, jsem měl trochu psaní na zamítnutí zlozvyků, některou z těchto metod může také apelovat na ty, kteří chtějí přestat kouřit. Ve své podstatě, kouření, ale velmi škodlivé, ale nejjednodušší, jak se zbavit, pravděpodobně z důvodu jejího bezvědomí. Mnohem obtížnější, například, zotavit se z alkoholismu, ale i jednoduchá závislost na pití.

Samozřejmě, jak si myslel, vyděsit, ale co víc? Osobně, jako bývalý kuřák nyní žije klidně s prvním, ale pokaždé, když plánuje další cestu, jsem stále snaží zjistit cenu místního alkoholu. I když hlavní věc - na začátku, v případě, že první boj za poskytnutí alkoholu, je pravděpodobné, že váš názor se bude lišit.

Ale to, a sice boj proti kouření a knihách, ale ne s jinými toxikomaniemi. V současné době je síť může nalézt mnoho zdrojů určených k upuštění od tabáku - většina z omývané up plán spolu navzájem, ale tam je opravdu užitečná. Za to, že by dávno ne přestat kouřit ani po dobu jednoho týdne, zatímco neúspěšných pokusech jsem nebyl unavený a nemají motivaci se dostat vážný problém. Na jaře roku 2015 jsem byl rozhodnut konečně přestat kouřit, a od té doby začal studovat spoustu materiálů: knih, časopisů a blogů věnovaná vzdát zlozvyky obecně, a odvykání kouření zejména.

Velmi rychle jsem došel k závěru, že nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak vyhrát závislost neexistuje, alespoň najít hromadu mezi lokality se stejnou radu není možné.

Po tom jsem začal vážnější práci a literaturu. Kniha pro ty, kteří chtějí přestat kouřit nejpřekvapivější je, že internet je plný užitečných a zajímavých knih o tom, jak snadno přestat kouřit, a to jak k dispozici zdarma pirátských kopií a úředních elektronických publikací. Zde je jen málo těch, kteří jsou nyní připraveny ke čtení ani jediný brožuru, nemluvě o pár desítek knih plná.

Bez legrace, číst stojí, pravděpodobně se ocitnete mezi většinu koho ona pomohla.

V každém případě, že kniha poradit, jak shrnuje materiální stovky typických internetových zdrojů, alespoň ušetřit spoustu času a nemají spálit spoustu provoz procházet stejným typem doporučení „networking guru“ - vše, co je napsáno na webových stránek v jednom místě v tenké brožuře - krásný přítomné kuřákům, kteří chtějí, aby se vzdali své závislosti. Máte-li zájem, Radím vám, abyste si přečíst sérii článků: postupnou metodu zabývá závislostmi - zvláště pokud se chcete zbavit jednoho nebo více z nich.

Kniha je velmi dobře popsány způsoby přípravy a práce s afirmace jako druh self-hypnóza a self-programování. Opět platí, že pokud si přečtete celou knihu příliš líný na několik chytrých nápadů, můžete použít malý výběr z mých článků na téma afirmace na jevišti odvykání, které jsou velmi užitečné pro mě, a já jsem dost tvrdě pracovat na nich.

Ještě jednou chci připomenout, o obsahu článku: „správné formulace cílů - klíč k úspěchu“ - bez cíle to nebude mít žádný výsledek. Místo závěru, chci dát bezplatné poradenství o tom, jak neztrácet čas čtením knih o odvykání kouření. Není nutné, aby bavit naději, že po přečtení této knihy nebo jakékoliv si jen přestat kouřit. Jednoduše řečeno, svépomocné knihy - to není obvyklé kniha popcorn, dámskému romány a detektivky a fantastické bojovníci, spolkne jedním dechem tucet týdně. Osobní rozvoj - to je práce, ale obohacující práce, vedou ke zlepšení kvality života. Mimochodem, velmi silný způsob, aby se vzdal jakékoliv zlozvyk může být výlet na dovolené, nebo dokonce ke změně bydliště. Například v Goa je mnohem snazší se nemyslet na cigarety než v prašném kanceláři s znuděným šéfa.

Vzhledem k tomu, když jsme se rozhodli pro cestu do dovolenou v Goa v té době, zejména proto, že lety nejsou tak drahé, jak se zdá. Nezapomeňte říci o tomto článku svým přátelům, aby podpořila Anystep zdroj jednoduše sdílet se svými přáteli tento článek na sociálních sítích. Každý repost - nejvyšší ohodnocení naší práce. Další užitečné články k tématu: Co je boj proti špatné návyky? Půjčit auto na Krymu - alternativu k dlouhých silničních 26. affiliate programy jako způsob výdělku v síti 23.

Исходный текст